Thoái hóa điểm vàng mắt, một số vấn đề cần lưu ý

Thoái hóa điểm vàng mắt hay còn gọi thoái hóa hoàng điểm là một chứng rối loạn về mắt phổ biến ở những người 50 tuổi trở lên, thị giác của người bệnh sẽ giảm sút khiến cho họ không thể nhìn rõ mọi vật ở xung quanh. Nếu được phát hiện sớm và chăm sóc cẩn thận sẽ giúp làm chậm lại quá trình thoái hóa điểm vàng. Sau đây mời các bạn hãy cùng Paris Miki tìm hiểu rõ hơn về bệnh lý này thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Thoái hóa điểm vàng mắt là gì?

Thoái hóa điểm vàng là sự thoái hóa của các tế bào nằm ở điểm vàng, và sẽ thường xảy ra ở người cao tuổi, khiến người bệnh không thể nhìn rõ mọi vật đặc biệt nhất là ở vùng trung tâm của thị trường.

Thoái hóa điểm vàng đầu tiên có thể chỉ phát triển ở một mắt sau đó ảnh hưởng sang cả hai mắt. Theo thời gian thị lực của người bệnh sẽ xấu đi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày chẳng hạn như lái xe, đọc sách hoặc thậm chí là nhận dạng khuôn mặt. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ mất đi tất cả thị giác của mình.

Mất thị giác do thoái hóa điểm vàng thường sẽ chỉ là ở trung tâm và mọi người sẽ vẫn giữ được tầm nhìn ngoại vi của mình. Một số người chỉ bị ảnh hưởng thị giác trung tâm nhẹ nhưng số khác sẽ bị nặng hơn.

Thoái hóa điểm vàng thường xảy ra ở người cao tuổi( Nguồn internet)

2. Những ai có nguy cơ dễ mắc thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng ở mắt thường hay xuất hiện ở người cao tuổi. Tuổi tác là nguy cơ lớn nhất gây nên thoái hóa điểm vàng, có khoảng 10-12% những người trên 65 tuổi có thể mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, tỉ lệ người mắc bệnh trên 75 tuổi sẽ là 30%. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2 lần ở nam giới. Những phụ nữ mãn kinh sớm thường có nguy cơ thoái hóa điểm vàng cao hơn. Những nguy cơ khác bao gồm:

Chủng tộc : những người có chủng da màu sáng dễ mắc thoái hóa hoàng điểm hơn những người có da tối màu.

Tiền sử gia đình : một người sẽ có nguy cơ thoái hóa điểm vàng cao hơn nếu trong gia đình đã có người thân đã từng mắc bệnh. Nếu gia đình có người bị thoái hóa điểm vàng, nên điều chỉnh lối sống ngay để giảm các nguy cơ khác.

Hút thuốc : hút thuốc lá là nguy cơ làm tăng gấp đôi nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Kết quả của nhiều nghiên cứu có thể kết luận ra rằng, khói thuốc lá có thể gây thoái hóa điểm vàng liên quan đến vấn đề tuổi tác.

Hút thuốc làm tăng nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng ( Nguồn internet)

Béo phì : béo phì làm tăng nguy cơ cao mắc thoái hóa điểm vàng, ngoài ra một số nghiên cứu đã chỉ ra những mối liên quan giữa béo phì và sự phát triển của thoái hóa điểm vàng ở mắt từ giai đoạn sớm chuyển sang giai đoạn nặng hơn. Những người có chế độ ăn nhiều chất béo có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa điểm vàng dạng ướt.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời : nếu thường xuyên làm việc ngoài trời mà mắt của bạn không được bảo vệ, tia cực tím sẽ làm tăng tốc độ của quá trình thoái hóa điểm vàng.

Sử dụng nhiều các thiết bị điện tử : Một số nghiên cứu gần đây cho rằng ánh sáng xanh từ các thiết bị điện thoại di động, máy tính, tivi,... là các tác nhân làm điểm vàng thoái hóa nhanh hơn. Thoái hóa điểm vàng không còn là bệnh của người lớn tuổi, độ tuổi của người mắc bệnh đang có xu hướng trẻ dần.

Sử dụng nhiều thiết bị điện tử làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng ( Nguồn internet)

3. Phân loại bệnh thoái hóa điểm vàng

Có hai dạng thoái hóa điểm vàng đó là thể khô và thể ướt.

3.1 Thoái hóa điểm vàng thể khô

Là dạng phổ biến nhất hiện nay khi chiếm tới 85-90% các trường hợp thoái hóa điểm vàng. Bệnh sẽ phát triển dần dần, khi các tế bào nuôi dưỡng võng mạc chết đi, các tế bào võng mạc ở trên cũng chết, các mảng võng mạc sẽ dần biến mất. Bệnh thường xuất hiện và diễn biến âm thầm trong 5 đến 10 năm trước khi có tình trạng suy giảm thị lực.

Trong các giai đoạn tiến triển hơn của loại thoái hóa điểm vàng khô, lớp tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong hoàng điểm sẽ mỏng dần dẫn đến teo hoặc chết mô. Ở bệnh thoái hóa điểm vàng khô, bệnh nhân có thể có điểm mù ở trung tâm của thị giác. Trong giai đoạn tiến triển, bệnh nhân mất thị lực ở vùng trung tâm.

3.2 Thoái hóa điểm vàng thể ướt

Thoái hóa điểm vàng thể ướt tuy chỉ chiếm 10 đến 15% tổng số các trường hợp, nhưng tính chất bệnh thường nặng hơn thể khô, thị giác của bệnh nhân bị giảm đột ngột và nghiêm trọng trong một thời gian ngắn.

Dạng thoái hóa điểm vàng ướt được đặc trưng bởi sự phát triển của các dạng mạch máu bất thường từ màng đệm ở bên dưới hoàng điểm. Điều này thường được gọi là tân mạch hắc mạc. Những mạch máu này rò rỉ máu và chất dịch vào võng mạc gây tình trạng biến dạng thị lực làm cho các đường thẳng bị bẻ cong cũng như xuất hiện các điểm mù và mất thị lực ở khu vực trung tâm. Những mạch máu bất thường này sẽ chảy máu lâu ngày, dần dần sẽ hình thành vết sẹo dẫn đến mất thị lực trung tâm vĩnh viễn.

Thoái hóa điểm vàng có hai dạng thể khô và thể ướt ( Nguồn internet)

Thoái hóa điểm vàng mắt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thị lực của người bệnh, gây khó khăn trong quá trình sinh hoạt thường ngày . Để phòng ngừa và hạn chế ảnh hưởng của thoái hóa điểm vàng mắt thì những biện pháp phòng tránh là yếu tố quan trọng. Trong đó khi ra ngoài nắng người bệnh nên đeo kính râm chống bụi hay những tác nhân gây hại nhằm hạn chế ảnh hưởng tới mắt. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết địa chỉ nào thì hãy tới https://www.paris-miki.vn/gong-kinh để lựa chọn cho mình những cặp kính râm phù hợp cho mình nhé!

4. Điều trị và các biện pháp phòng ngừa.

Hiện tại không có cách điều trị dứt điểm hoàn toàn bệnh thoái hóa điểm vàng, nhưng có các phương pháp điều trị có thể ngăn ngừa vấn đề mất thị lực nghiêm trọng hoặc sẽ làm chậm sự tiến triển của bệnh một cách đáng kể. Một số phương pháp như:

4.1 Dùng thuốc chống tạo mạch.

Những loại thuốc này như (Aflibercept, Avastin, Eylea, Lucentis, Macugen) sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới và chảy dịch, máu từ các mạch máu bất thường trong mắt sẽ gây ra thoái hóa điểm vàng ướt.

Điều trị này nhằm giúp cải thiện tình trạng bệnh và nhiều bệnh nhân đã thực sự lấy lại được thị lực đã bị mất. Việc điều trị có thể cần phải được lặp lại trong các lần tái khám tiếp theo.

Phương pháp trị liệu bằng laser.

Dùng ánh sáng laser năng lượng cao đôi khi có thể được sử dụng để phá hủy các mạch máu bất thường khi đang phát triển trong thoái hóa điểm vàng.

Sử dụng phương pháp trị liệu laser trong điều trị thoái hóa điểm vàng ( Nguồn internet)

Liệu pháp laser quang động.

Một trị liệu cần gồm hai bước trong đó một loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng (Visudyne) được sử dụng để điều trị các mạch máu bất thường. Thuốc tiêm vào máu sẽ được hấp thụ bởi các mạch máu bất thường trong mắt. Sau đó, tia laser lạnh được chiếu vào mắt nhằm kích hoạt thuốc và phá hủy các mạch máu bất thường.

Phương pháp cải thiện tầm nhìn.

Các thiết bị gồm có ống kính đặc biệt hoặc hệ thống điện tử tạo ra hình ảnh phóng to của các vật thể sẽ giúp những người bị giảm thị lực do thoái hóa điểm vàng để có thể sử dụng tối đa tầm nhìn còn lại.

4.2 Phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng

Cần áp dụng chế độ ăn uống một cách lành mạnh

Chế độ ăn uống rất quan trọng và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn hãy nên bổ sung những thực phẩm tốt cho đôi mắt như:

Các loại thực phẩm giàu vitamin A: Ví dụ như các loại trứng, sữa, gan động vật, cá chép hay thịt vịt,…

Cần thay đổi thói quen ăn uống một cách lành mạnh ( Nguồn internet)

Thực phẩm chứa nhiều beta-caroten :

Những thực phẩm này khi đi vào cơ thể sẽ giúp chuyển hóa thành vitamin A và có nhiều trong các loại rau củ và các loại trái cây có màu vàng chẳng hạn như cam, đu đủ, bí đỏ, cà rốt,… Ngoài ra vitamin A cũng có rất nhiều trong nhiều loại rau có màu xanh đậm như như súp lơ xanh, hay rau ngót,…

Thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như dâu tây, cam bưởi, cà chua, súp lơ, nho, dứa, thì là,… Những thực phẩm này có tác dụng tăng cường thị lực và giúp giảm các nguy cơ đục thủy tinh thể,…

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt bí, hạt dưa, các loại dầu thực vật,…

Những thực phẩm có hàm lượng lutein cao: Chẳng hạn như ngô, trứng, rau cải xoăn,hay cải bó xôi,…

Những thực phẩm mang nhiều selenium: Bao gồm các loại như hải sản, các loại thịt, ngũ cốc, gan động vật, trứng,…

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều beta-caroten ( Nguồn internet)

Tập luyện mỗi ngày

Tập thể dục đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và đây cũng là thói quen rất tốt cho đôi mắt của bạn. Ngoài những bài tập thể dục toàn thân, bạn cũng có thể áp dụng một số bài tập mắt riêng biệt nhằm giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng khỏe và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, chẳng hạn như các bài tập chớp mắt liên tục trong vài phút, tập liếc mắt, bài tập xoay tròn mắt, ấn nhẹ tay vào thái dương,… Những bài tập ngắn chỉ trong vài phút nhưng tác dụng của nó sẽ là rất lớn, vì thế hãy kiên trì tập luyện để bảo vệ đôi mắt cửa sổ tâm hồn của mình một cách tốt nhất.

Điều chỉnh những thói quen sử dụng các thiết bị công nghệ

Những thiết bị công nghệ hiện đại có thể giúp cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng, thoải mái hơn nhưng lại có thể gây ra nhiều vấn đề không tốt về sức khỏe, nhất là đôi mắt. Vì thế, bạn cần chủ động bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt của mình bằng cách, hạn chế tiếp xúc với những thiết bị điện tử.

Trong trường hợp bạn phải thường xuyên làm việc trên máy tính thì nên để mắt nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc trước màn hình máy tính, chú ý phải thường xuyên chớp mắt nhiều hơn trong khi làm việc, nên lưu ý sử dụng những loại màn hình máy tính chống chói và điều chỉnh ánh sáng màn hình máy tính và ánh sáng phòng làm việc ở mức hợp lý khi sử dụng.

Thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử một cách khoa học ( Nguồn internet)

Trên đây là bài viết thoái hóa điểm vàng mắt, một số vấn đề cần lưu ý mà Paris Miki muốn gửi tới các bạn. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có ý nghĩa rất lớn giúp bạn hạn chế và phòng tránh được nguy cơ mù lòa khi bị thoái hóa điểm vàng . Thay vì đợi đến bị bệnh mới chữa trị, bạn cần có kế hoạch thăm khám tổng quát thường xuyên, kèm theo chỗ độ ăn uống và sinh hoạt khoa học và lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thoái hóa điểm vàng mắt, một số vấn đề cần lưu ý

1. Thoái hóa điểm vàng mắt là gì?

2. Những ai có nguy cơ dễ mắc thoái hóa điểm vàng

3. Phân loại bệnh thoái hóa điểm vàng

3.1 Thoái hóa điểm vàng thể khô

3.2 Thoái hóa điểm vàng thể ướt

4. Điều trị và các biện pháp phòng ngừa.

4.1 Dùng thuốc chống tạo mạch.

4.2 Phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng

Bài viết liên quan

Cách Làm Giảm Đau Nhức Mắt Hiệu Qủa

Một Số Vấn Đề Liên Quan Tới Tình Trạng Nhức Mắt Phải

Cách Thư Giãn Mắt Bạn Cần Áp Dụng Ngay