Tật Khúc Xạ Mắt Là Gì? Những Điều Cần Lưu Ý

Tật khúc xạ hiện nay luôn là nguyên nhân phổ biến khiến thị lực suy giảm ở mọi lứa tuổi từ các em nhỏ tuổi tới trung niên và người cao tuổi. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa việc tăng độ và bảo vệ tầm nhìn tốt cho đôi mắt của bạn. Những thông tin dưới đây của Paris Miki sẽ là cẩm nang hữu ích cho bạn khi phải đối mặt với một trong những tật khúc xạ phổ biến hiện nay.

1. Khái niệm về tật khúc xạ ở mắt?

Khúc xạ là hiện tượng mà ánh sáng bị gấp khúc khi truyền từ vật thể này sang vật thể khác, từ môi trường này sang một môi trường khác. Ở mắt của những người bình thường, các tia sáng bị gấp khúc (khúc xạ) khi đi qua giác mạc và thấu kính sau đó sẽ hội tụ đúng điểm trên võng mạc.

Võng mạc giúp chuyển đổi các tia sáng này thành các thông điệp, truyền qua dây thần kinh thị giác vào đến não. Bộ não sẽ tiếp tục diễn giải những thông điệp này là các hình ảnh mà chúng ta nhìn thấy hằng ngày. Để mắt có thể nhìn rõ các vật ở gần hoặc ở xa, thủy tinh thể sẽ phải thường xuyên điều tiết bằng cách phồng lên hoặc xẹp xuống để các tia sáng tập trung đúng trên phần võng mạc.

Tật khúc xạ hiện nay là một cụm từ chung chỉ các tật cận thị, loạn thị và viễn thị, trong đó chủ yếu là cận thị chiếm với tỉ lệ khá cao trong cộng đồng. Những người mắc tật khúc xạ hiện nay phổ biến là học sinh, sinh viên đang còn trong độ tuổi đi học.

Tật khúc xạ ở mắt gồm những vấn đề hay gặp nhất là cận thị, viễn thị và loạn thị (Nguồn internet)

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng tật khúc xạ ở mắt

Tật khúc xạ ở mắt thường do những nguyên nhân cơ bản như sau:

Do những yếu tố di truyền:

Bố hoặc mẹ hay cả hai bị mắc tật khúc xạ thì con sinh ra sẽ có nguy cơ bị tật khúc xạ cao hơn ở những bình thường. Ngoài ra, tật khúc xạ ở mắt còn có thể khởi phát do những rối loạn di truyền kết hợp cùng các hội chứng như: Hội chứng Knobloch, hội chứng Stickler hay hội chứng Marfan.

Do thói quen sinh hoạt chưa được khoa học:

Để mắt làm việc trên máy tính quá nhiều, tập trung nhìn vào một điểm trong một khoảng thời gian dài mà không được nghỉ ngơi. Tư thế khi ngồi học hay làm việc sai (ngồi quá gần, để mắt sát với các thiết bị điện tử như màn hình tivi, máy tính hay điện thoại, ngồi học mặt cúi để mắt vào gần vở). Học và làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng. Ăn uống không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết;...

Ngồi máy tính quá lâu làm tăng nguy cơ bị các tật khúc xạ (Nguồn internet)

Do tiếp xúc với quá nhiều những nguồn sáng nhân tạo:

Sử dụng điện thoại, máy tính để bàn, ipad, laptop,.. quá lâu mà không có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn mắt hợp lý sẽ khiến thị lực nhanh chóng bị suy giảm nghiêm trọng.

Do vấn đề tuổi tác:

Người cao tuổi thể thủy tinh thường sẽ bị lão hóa, không phồng lên được do bị mất tính đàn hồi, vậy nên cũng sẽ dễ bị tật khúc xạ, đặc biệt là tật viễn thị.

Tuổi cao khiến mắt dễ bị lão hóa nên một số bệnh về mắt của người già sẽ tăng lên (Nguồn internet)

3. Những triệu chứng của tật khúc xạ ở mắt là gì?

Triệu chứng sớm dễ nhận biết nhất của tật khúc xạ là nhìn xa hoặc gần bị mờ, tầm nhìn bị biến dạng, méo mó, không nhìn rõ các vật ở xa với khoảng cách cho phép như không đọc được chữ trên các biển báo, biển quảng cáo hay là biển chỉ đường

Đôi khi co thắt cơ thể mi hoặc là nheo mắt để nhìn rõ kéo dài có thể dẫn tới tình trạng đau đầu.

Mỏi mắt khi đọc hay thường xuyên nháy mắt, nheo mắt hoặc dụi mắt là triệu chứng tật khúc xạ phổ biến nhất ở những trẻ em hiện nay.

Nếu cảm thấy mắt của mình có một trong các triệu chứng trên mà không đi thăm khám và điều trị kịp thời thì có thể sẽ gây suy giảm thị lực rất nghiêm trọng.

Đặc biệt ở lứa tuổi trẻ em, các tật khúc xạ sẽ rất khó phát hiện bằng mắt thường thì việc khám mắt định kỳ 1 lần từ 6 tháng đến 1 năm là rất cần thiết, giúp phát hiện kịp thời nếu trẻ đang bị tật khúc xạ để có hướng điều trị phù hợp nhất, tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.

Tật khúc xạ ngày càng xuất hiện nhiều ở trẻ em đặc biệt là cận thị (Nguồn internet)

Nhằm ngăn ngừa những nguy cơ làm gia tăng tật khúc xạ thì những biện pháp phòng tránh và thư giãn mắt phù hợp và vấn đề nên được lưu tâm hàng đầu .Ngoài ra trong quá trình học tập, lao động hay di chuyển trên đường chúng ta hãy bảo vệ một cách tối đa cho đôi mắt của mình .

Một trong những biện pháp hiệu quả nhất là luôn trang bị cho mình những cặp kính mắt phù hợp nhằm loại bỏ những tác nhân gây hại. Nếu bạn muốn tìm một địa điểm hợp lý để mua cho mình một cặp kính uy tín và chất lượng thì hãy nhấn vào https://www.paris-miki.vn/gong-kinh để tìm hiểu thêm và lựa chọn cho riêng mình một cặp kính phù hợp với bạn nhất nhé.

4. Các tật khúc xạ của mắt hay gặp nhất

Hiện nay phổ biến có 3 loại tật khúc xạ cơ bản thường gặp như sau:

4.1 Cận thị

Mắt người bị cận thị thông thường sẽ có độ dài lớn hơn những người bình thường (cận thị do trục), tuy nhiên cũng có thể do giác mạc hoặc thể thủy tinh thể quá cong (cận thị do khúc xạ).

Khi bị cận thị, các tia sáng sẽ hội tụ lại thành một điểm gọi là tiêu điểm, tiêu điểm này nằm trước võng mạc thay vì đúng ngay tại võng mạc như mắt của những người bình thường.

Người bị cận thị cần phải đeo kính thấu kính phân kì để các tia sáng khi đi vào mắt sẽ được phân kì, kéo tiêu điểm từ phía trước về phía sau để hội tụ đúng trên phần võng mạc.

Trẻ bị cận thị cần phải đeo kính sớm nhằm cải thiện thị lực (Nguồn internet)

4.2 Viễn thị

Ngược lại với mắt người cận thị, mắt của người bị viễn thị thông thường sẽ có độ dài ngắn hơn so với bình thường (viễn thị do trục), tuy nhiên cũng có thể do giác mạc hay thể thủy tinh quá dẹt (viễn thị do khúc xạ). Khi bị tật viễn thị, các tia sáng chiếu vào sẽ hội tụ ở sau võng mạc, tiêu điểm nằm ở sau võng mạc. Vì vậy, mắt bị viễn thị còn được gọi là “mắt nhìn xa”.

Người bị viễn thị cần phải đeo thấu kính hội tụ để các tia sáng khi đi vào mắt sẽ được hội tụ, kéo tiêu điểm từ phía sau về phía trước để tập trung đúng điểm trên võng mạc.

Viễn thì thường gặp ở những người cao tuổi (Nguồn internet)

4.3 Loạn thị

Ở mắt những người bị loạn thị có 2 kinh tuyến chính vuông góc với nhau, trong đó một kinh tuyến vồng hơn và một kinh tuyến sẽ dẹt hơn. Khi bị viễn thị, những tia sáng chiếu vào mắt sẽ không hội tụ thành 1 điểm (tiêu điểm) mà thành nhiều điểm hay còn gọi là tiêu tuyến.

Hai tiêu tuyến này có thể 1 nằm trước hay sau võng mạc và 1 nằm trên võng mạc, hay 1 nằm trước võng mạc, 1 nằm sau võng mạc. Do đó tùy từng trường hợp mà ta có loạn thị đơn hay loạn thị hỗn hợp. Ngoài ra, loạn thị cũng có thể đi kèm với cận thị thành tật cận loạn, hoặc đi kèm với viễn thị trở thành tật viễn loạn.

Loạn thị là một tật khúc xạ ít gặp hơn cận thị và viễn thị (Nguồn internet)

5. Cách chữa trị tật khúc xạ

Hiện nay tật khúc xạ có thể chữa được bằng những cách khác nhau như sau:

5.1 Đeo kính chỉnh khúc xạ

Đeo kính là một trong những cách chữa tật khúc xạ phổ biến và đơn giản nhất cho hầu hết những người bị tật khúc xạ từ 1 độ trở lên.

Kính có gọng là một loại kính thông dụng, tuy nhiên nếu làm công việc không phù hợp để đeo kính gọng, người bệnh có thể lựa chọn kính áp tròng, kính đeo qua đêm có chỉnh hình giác mạc.

Đeo kính có độ chỉnh khúc xạ phù hợp nhằm cải thiện tầm nhìn (Nguồn internet)

5.2 Phẫu thuật chữa tật khúc xạ

Trong trường hợp bị tật khúc xạ nặng, không phù hợp để đeo kính và đã từ 18 tuổi trở lên, người bệnh có thể cân nhắc việc phẫu thuật để điều chỉnh thị lực. Hiện có một số phương pháp phẫu thuật tạo hình giác mạc phổ biến đó là Lasik, Femtosecond lasik, Relex smile, Phakic…

Riêng đối với những trường hợp bị tật khúc xạ là do thủy tinh thể bị đục, xơ cứng vì lão hóa, người bệnh cần phải thực hiện gấp việc phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo mới cho mắt.

Phẫu thuật tật khúc xạ với những trường hợp có những nguy cơ cao (Nguồn internet)

6. Phương pháp phòng chống tật khúc xạ măt

Để phòng chống tật khúc xạ là khá đơn giản. Khi có những biểu hiện của tật khúc xạ và được chẩn đoán mắc tật khúc xạ, bạn sẽ bớt băn khoăn về câu hỏi tật khúc xạ có nguy hiểm không. Thực chất đây là tật không quá nguy hiểm như những bệnh lý khác nhưng có thể khiến người mắc cảm thấy khó khăn và mệt mỏi đôi khi vướng víu với cặp kính.

Có những phương pháp phòng chống tật khúc xạ như sau:

Phải chăm sóc đặc biệt cho đôi mắt và đảm bảo nơi làm việc và học tập luôn đầy đủ ánh sáng.

Kích thước của bàn, ghế phải luôn phù hợp với chiều cao của từng người. Ngồi học đúng tư thế, không được cúi đầu gầm mặt, nghiêng đầu, áp má bên bàn học, luôn để mắt xa sách vở với khoảng cách thích hợp (tối đa khoảng 35cm).

Không sử dụng mắt làm việc quá lâu, hạn chế tối đa thời gian xem ti vi, chơi games, nhìn máy vi tính, …

Cứ khoảng 20 phút làm việc và học tập nên nghỉ ngơi khoảng 3-5 phút. Không xem tivi ở khoảng cách gần, tránh ánh sáng phản xạ trực tiếp lên màn hình điện tử.

Nên có chế độ ăn uống một cách hợp lý, trong thức ăn cần có đủ tinh bột, đường, chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất.

Cần có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn mắt một cách chủ động nhằm bảo vệ đôi mắt của bạn (Nguồn internet)

Trên đây là những thông tin cơ bản về tật khúc xạ của Paris Miki gửi tới các bạn tham khảo. Như vậy có thể thấy rằng tật khúc xạ hoàn toàn có thể điều chỉnh được nếu được phát hiện sớm, chẩn đoán đúng loại khúc xạ và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất