Bí quyết bảo vệ mắt luôn khỏe mạnh khi đi du lịch

Du lịch mà một trải nghiệm vào dạng thú vị nhất mà con người chúng ta muốn một lần được đi. Cho dù đó là một chuyến đi tới các nước trên thế giới hay một chuyến đi trên dải đất hình chữ S xinh đẹp này thì du lịch vẫn là một điều gì đó rất thú vị.

Điều cuối cùng mà chúng ta thường rất băn khoăn khi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của mình là các nơi khác nhau và điều kiện thời tiết của chuyến du lịch sẽ ảnh hưởng đến mắt của chúng ta như thế nào.

Từ sân bay không tránh khỏi những bụi bặm, bẩn đến tia UV có hại và điều kiện thời tiết luôn thay đổi, điều đó sẽ ảnh hưởng tới mắt và gây ra những phiền toái không hề nhỏ. Vậy làm cách nào để bảo vệ mắt khỏe mạnh khi đi du lịch. Kính mắt Paris Miki hướng dẫn cho các bạn một số bí quyết bảo vệ mắt khỏe mạnh trước và trong khi đi du lịch nhé!

Một chuyến du lịch đáng nhớ khi mắt luôn khỏe mạnh.(Nguồn internet)

1. Vệ sinh mắt hằng ngày

Khi đi du lịch vào mùa hè với thời tiết oi bức và cơ thể dễ tiết nhiều mồ hôi khiến ta cảm thấy không thoải mái, nhiều vi khuẩn. Mồ hôi tiết ra đọng ở mặt, mắt, tay… dễ khiến tình trạng nhiễm khuẩn ở mắt gây viêm kết mạc cấp. Vì vậy bạn cần giữ vệ sinh đôi mắt sạch sẽ bằng cách rửa mắt bằng nước sạch khoảng 3 lần mỗi ngày, bụi bẩn ở trong mắt sẽ được làm sạch để tầm quan sát rõ hơn. Lưu ý trước khi rửa mắt bạn nên vệ sinh tay để tránh vi khuẩn từ tay lây lan vào mắt.

Ngoài ra nếu bạn có trang điểm thì hãy tẩy trang theo đúng quy trình, vì nếu tẩy trang không kỹ càng sẽ khiến vi khuẩn đọng lại trên mắt gây viêm bờ mi, viêm kết mạc…

Vệ sinh mắt thường xuyên khi đi du lịch.(Nguồn internet)

2. Đắp mặt nạ cho mắt

Da vùng mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên gương mặt nên việc tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi trong chuyến du lịch sẽ rất dễ khiến mắt bị tổn thương và mệt mỏi. Vì vậy, dù là đang đi du lịch, bạn cũng nên duy trì đắp mặt nạ cho mắt khoảng 1-2 lần/ ngày bằng bã trà xanh ấm, các loại rau củ lành tính như dưa chuột cắt mỏng để khiến dịu đi, cơ thể sảng khoái hơn. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo nhiều loại mặt nạ luôn có sẵn trên thị trường với nhiều công dụng khác nhau dành cho nhiều loại da khác nhau. Nếu không thích các cách đắp trên thì bạn thậm chí chỉ mẩu bông gòn thấm nước ấm đắp mắt cũng có những tác dụng tích cực.

Đắp mặt nạ cho mắt.(Nguồn internet)

3. Luôn mang kính râm bảo vệ mắt

Mùa du lịch, bạn luôn háo hức một tour du lịch đi tắm biển để tận hưởng không khí trong lành thì đó là lựa chọn không tồi, được thoải mái bơi lội trên làn sóng xanh mát. Tuy nhiên, nhiều bạn lại luôn có những lo lắng không biết nên đem theo kính râm để có một chuyến đi trọn vẹn hơn? Những chiếc kính mát sẽ không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt mà còn giúp hạn chế việc xuất hiện các vết nhăn quanh mắt của bạn.

Khi da tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, tia cực tím có thể dẫn đến cháy nắng, và có thể nghiêm trọng hơn. Thế nhưng chúng ta hầu hết lại bỏ qua đôi mắt và đánh giá thấp tầm quan trọng của kính râm. Trên thực tế bạn cần thường xuyên đeo kính râm khi đi du lịch không chỉ trong mùa hè mà cả mùa đông.

Để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh khi đi du lịch, các chuyên gia khuyên bạn sử dụng loại kính chống 99-100% tia UVA, UVB và giảm khoảng 75-90% lượng ánh sáng nhìn thấy. Lưu ý nên ưu tiên khả năng bảo vệ khi chọn mua kính râm chứ không phải kiểu dáng. Nhớ rằng tia UV không chỉ đến từ mặt trời mà còn được phản chiếu lên nhiều bề mặt khác nhau như nước, bê tông, ôtô. Nếu bạn có ý định phơi nắng để đạt được làn da bánh mật thì đừng quên đem theo kính râm của mình. Khi nằm phơi nắng, bạn sẽ ngửa mặt lên trời và ánh nắng sẽ chiếu trực tiếp và gây chói mắt hay thậm chí nguy hại thì kính râm sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho bạn.

Luôn mang kính râm bảo vệ mắt.(Nguồn internet)

4. Sử dụng thuốc nhỏ mắt phù hợp

Trên những hành trình khám phá dưới thời tiết mùa hè hanh khô, mùa đông lạnh giá thì bạn không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, hay trải qua những chuyến bay dài khiến mắt luôn mệt mỏi, đỏ mắt và bị ngứa. Chính vì vậy, việc mang theo một lọ thuốc nhỏ mắt trong túi cá nhân là rất cần thiết để bảo vệ mắt khi đi du lịch, ngoài việc rửa trôi bụi bẩn, nó còn có tác dụng làm dịu và giúp mắt luôn khỏe khoắn long lanh.

Nếu bạn dễ bị khô và mỏi mắt, hãy lựa chọn thuốc mỡ bôi mắt để thay thế. Vì thuốc mỡ là một dạng kem đặc và có thể làm giảm tầm nhìn, tốt nhất bạn nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt phù hợp.(Nguồn internet)

5. Đeo kính áp tròng đúng cách

Đối với những cô nàng bốn mắt thì kính áp tròng là một trong những phụ kiện du lịch không thể thiếu trong mỗi chuyến đi của mình. Tuy nhiên, hãy sử dụng kính áp tròng đúng cách nếu như bạn không muốn gây phiền toái cho mắt.

Để hạn chế các bệnh lây nhiễm về mắt và chăm sóc mắt trước ánh nắng mặt trời, khi đeo kính áp tròng bạn phải vệ sinh thường xuyên, đặc biệt giữ cho mắt có độ ẩm là điều cần thiết. Sau khi trở về phòng khách sạn sau một ngày đi chơi dài, dù có thế nào đi nữa thì bạn nhất định phải tháo kính áp tròng ra rồi mới được ngủ. Lưu ý rửa tay thật sạch trước đi mang kính và tháo kính áp tròng. Tùy thuộc vào chuyến đi dài hay ngắn ngày, bạn có thể chuẩn bị thêm một vài cặp kính áp tròng để dự phòng.

Đặc biệt, tuyệt đối không nên đeo kính áp tròng khi đi bơi, bởi có thể dẫn đến nhiễm trùng giác mạc và giảm thị lực của bạn. Vì thế trước khi xuống nước hãy nhớ thay kính áp tròng của bạn bằng một cặp kính bơi nhé.

Đeo kính áp tròng đúng cách.(Nguồn internet)

6. Hạn chế dụi mắt

Khi di chuyển nhiều ngoài trời trong chuyến du lịch của mình thì việc bị những hạt cát bay vào mắt là điều hết sức bình thường và khó mà tránh được. Tuy nhiên, bạn cần tránh dùng tay dụi mắt. Mặc dù khi dụi mắt bạn có thể cảm thấy dễ chịu nhưng nếu dụi mạnh lại gây cọ sát gây đỏ mắt. Điều này không chỉ khiến mắt nhìn mất thẩm mỹ mà còn khó chịu cho mắt khiến bạn muốn dụi nhiều hơn.

Ngoài ra, việc tay tiếp xúc với mắt có thể làm lây truyền vi khuẩn tới lông mi và mí mắt do đó làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn mắt. Do vậy, thay vì dụi mắt trực tiếp thì hãy cố gắng làm dịu mắt từ vị trí xung quanh bằng cách xoa ngón tay lên viền xung quanh mắt nhằm tránh nguy cơ nhiễm khuẩn mà vẫn tạo cảm giác dễ chịu. Hoặc bạn có thể hụp mặt vào chậu nước sạch rồi chớp chớp mắt nhiều lần.

Nên hạn chế dụi mắt.(Nguồn internet)

7. Bảo vệ mắt khi đi bơi

Chắc hẳn tuyệt đại đa số các tín đồ du lịch đều chọn du lịch biển khi mùa hè đến. Tuy nhiên khi bạn bơi lội, tắm biển thì đôi mắt của bạn sẽ rất dễ bị tổn hại như bị kích ứng, ngứa ngáy, đỏ rát nếu không biết cách bảo vệ cẩn thận.

Để chăm sóc mắt khi du lịch hè, bạn nên mang kính bơi trong suốt quá trình bơi. Bởi vì hầu hết các hồ bơi đều tăng thêm nồng độ Clo và hóa chất trong nước, còn nước biển thì có thể chứa vô số vi khuẩn khiến giác mạc trở nên sưng tấy, thậm chí bạn sẽ bị mù tạm thời. Vì vậy, để giảm thiểu sự kích thích do tiếp xúc với nước bạn hãy chắc chắn rằng mình luôn mang kính bảo hộ.

Ngoài ra, sau khi bơi xong, một điều cần chú ý là đừng quên nhỏ thuốc mắt để loại bỏ các vi khuẩn trong mắt. Khi tiếp xúc với nước bể bơi lâu mắt dễ bị khô. Để phòng tránh đau mắt, khô mắt thì hãy chuẩn bị thuốc nhỏ mắt khi đi bơi để dùng khi lên bờ nhé.

Bảo vệ mắt khi đi bơi

8. Không nên đeo kính kém chất lượng

Hiện nay trên thị trường có vô số mắt kính với giá thành rất thấp chỉ từ vài chục ngàn. Những chiếc mắt kính chất lượng kém sẽ không có tác dụng che chắn ánh nắng mặt trời, bảo vệ mắt mà đôi khi còn có hại đến mắt vì có thể gây nên thoái hóa võng mạc và trong tình huống xấu nhất sẽ dẫn đến mù lòa.

Nên chọn mua những loại mắt kính có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Những thương hiệu uy tín thường được gắn tem, nhãn mác ghi rõ ràng mã vạch và có tem chống hàng giả. Những loại kính này chắc chắn sẽ có giá thành đắt hơn nhiều so với những chiếc kính mát được bày bán tràn lan. Tuy vậy, những loại kính chất lượng này sẽ có chức năng bảo vệ đôi mắt của bạn rất tốt.

Nếu lựa chọn kính mát thì bạn hãy chọn loại chất lượng để lọc được hết được UV, trên thị trường kính mát lọc được toàn bộ UV được ký hiệu trên tròng kính sẽ là UV 400 hoặc UV Protection 100%. Điều này sẽ giữ cho mắt an toàn khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt nếu bạn đang đi du lịch tại những nơi có nhiều nắng và chỉ số tia UV cao thì một chiếc kính mát tốt là lựa chọn vô cùng lý tưởng cho đôi mắt nhạy cảm của bạn.

Không nên đeo kính kém chất lượng.(Nguồn internet)

Ngoài ra khi mang những chiếc kính chất lượng sẽ có tính chất phân cực ánh sáng có thể làm giảm lượng ánh sáng do phản xạ từ các bề mặt như mặt nước hay mặt đường nhựa, rất thuận lợi cho những ai cảm thấy khó chịu do ánh sáng phản xạ từ các bề mặt.

Giữ cho đôi mắt khỏe mạnh sẽ giúp bạn nhìn thế giới theo cách bạn muốn và giúp bạn không bị phân tâm để tận hưởng thời gian du lịch tuyệt vời của mình. Chúc các bạn sẽ có một chuyến đi du lịch thật tuyệt vời và đừng quên những bí quyết bảo vệ mắt khỏe mạnh khi đi du lịch của chúng tôi nhé!

Muốn cho đôi mắt luôn khỏe mạnh khi đi du lịch thì kính mắt là điều không thể thiếu, hãy trang bị cho mính những loại kính râm, kính bơi phù hợp để tận hưởng những trải nghiệm du lịch đang nhớ. Hãy đến với https://www.paris-miki.vn/kinh-ram , chúng tôi luôn tự hào là một trong những chuỗi bán lẻ mắt kính lớn nhất Việt Nam với công nghệ Nhật Bản, công nghệ kỹ thuật cao cùng với chất lượng dịch vụ vượt trội chính là yếu tố cốt lõi giúp Kính mắt Nhật Bản Paris Miki luôn mang đến cho khách hàng sự thoải mái và tin tưởng.

(Đeo kính râm là phương pháp rất tốt bảo vệ mắt khi đi du lịch)

Với máy móc, trang thiết bị tối tân cùng đội ngũ nhân viên bán hàng tận tình và chế độ bảo hành sản phẩm tốt, Kính mắt Paris Miki cam kết chất lượng dịch vụ, tất cả vì khách hàng và tương lai của khách hàng. Kính mắt Paris Miki là sự lựa chọn hoàn hảo cho đôi mắt của bạn! Chúc các bạn có những chuyến du lịch thật nhiều niềm vui và ý nghĩa.

Bí quyết bảo vệ mắt luôn khỏe mạnh khi đi du lịch

1. Vệ sinh mắt hằng ngày

2. Đắp mặt nạ cho mắt

3. Luôn mang kính râm bảo vệ mắt

4. Sử dụng thuốc nhỏ mắt phù hợp

5. Đeo kính áp tròng đúng cách

6. Hạn chế dụi mắt

7. Bảo vệ mắt khi đi bơi

8. Không nên đeo kính kém chất lượng

Bài viết liên quan

Cách Làm Giảm Đau Nhức Mắt Hiệu Qủa

Một Số Vấn Đề Liên Quan Tới Tình Trạng Nhức Mắt Phải

Cách Thư Giãn Mắt Bạn Cần Áp Dụng Ngay