Những thói quen dần phá hỏng đôi mắt

03/04/2015 2343

Kính mắt Paris Miki thương hiệu Nhật Bản chuyên cung cấp các loại kính thuốc, kính thời trang cao cấp…

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, giúp chúng ta nhìn ngắm vạn vật xung quanh, đôi mắt cũng vô cùng nhạy cảm, dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường, từ không khí bụi bẩn đến ánh sáng mặt trời…Vì vậy, mỗi chúng ta cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ đôi mắt. Hàng ngày có rất nhiều những thứ vô hình hay những hoạt động vô tình làm ảnh hưởng đến đôi mắt, vậy kính mắt Paris Miki cùng bạn tìm hiểu những thói quen có hại cho mắt để biết và phòng tránh.

Thói quen hại cho mắt từ môi trường

— Không đeo kính râm khi ra ngoài trời

Không đeo kính râm ra ngoài trời là thói quen dễ bắt gặp của người Việt. Nhưng không phải ai cũng biết được rằng sự tiếp xúc quá mức với các tia tử ngoại của mặt trời có thể dẫn đến viêm giác mạc – cháy nắng trên biểu mô của giác mạc, trực tiếp làm hại đến đôi mắt của bạn. Vì vậy hãy hình thành thói quen đeo kính râm ra trời nắng, đặc biệt khi tham gia phương tiện giao thông như đi xe máy. Kính mắt Paris Miki cung cấp các loại kính râm chất lượng mà còn có tính thẩm mỹ cao giúp thành phụ kiện thời trang đẹp mắt.

Tránh những thói quen gây hại cho mắt

— Các hoạt động của mắt trong môi trường thiếu ánh sáng

Ánh sáng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các công việc hoạt động của mắt. Khi bạn đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng, mắt bạn sẽ nhanh bị mỏi, làm căng mắt. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm bạn bị giảm thị lực nhanh chóng, gây tổn thương nghiêm trọng đến mắt của bạn. Hãy hình thành thói quen đọc sách trong môi trường ánh sáng đầy đủ để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Thói quen hại cho mắt từ ý thức con người

— Lợi dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt

Có nhiều suy nghĩ cho rằng việc nhỏ mắt thưởng xuyên và liên túc rất tốt cho mắt, giúp mắt được rửa sạch. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Thuốc nhỏ mắt không phải là lựa chọn lâu dài, tuy nó có thể làm giảm đi tình trạng đỏ mắt giúp mắt khả hơn trong một số trường hợp nhưng về lâu dài chúng sẽ làm cho các mạch máu bị teo lại, có thể gây nên tình trạng viêm nhiễm nếu lạm dụng.

—  Không cẩn thận với kính áp tròng

Kính áp tròng mang tính thẩm mỹ cao, nhưng việc sử dụng thế nào để bảo vệ cho đôi mắt là cả vấn đề. Bởi vì tính áp tròng dễ gây nên tình trạng viêm nhiễm. Lời khuyên mà kính mắt Paris Miki đưa ra đó là chỉ nên dùng vào trường hợp nhất định cần phải dùng, tuyệt đối không nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ để cho mắt có oxy.

— Hút thuốc

Tưởng chừng như không liên quan, nhưng đã có rất nhiều nghiên cứu cho từ các chuyên gia mắt hàng đầu thế giới cho rằng, hút thuốc có nguy cơ làm hại đôi mắt của bạn. Việc hút thuốc sẽ làm giảm khả năng cung cấp dinh dưỡng và sự oxy hóa cho tế bào cơ thể và trong đó đặc biệt là các tế bào mắt.

— Các hoạt động hàng ngày

Việc xem TV, ngồi trước màn hình máy tính nhiều giờ liền trong ngày cũng gây ảnh hưởng đến mắt. Cần quy định thời gian hoạt động của mắt và thời gian nghỉ ngơi. Chú ý đến dinh dưỡng các bữa ăn để bổ sung các chất có lợi cho mắt, phong phú các loại thực phẩm như là: rau củ quả có màu vàng, cam, xanh đậm,…Đó là những thực phẩm giàu vitamin và các chất oxy hóa nuôi dưỡng mắt.

 

— Không chú ý đến các triệu chứng và không khám định kỳ.

Với mỗi triệu chứng nhỏ cũng cần quan tâm và chú ý đến khám bác sỹ để khám và chữa trị kịp thời. Hãy lên lịch dành thời gian cho việc khám định kì mắt để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Cửa hàng kính mắt Paris Miki

Kính mắt Paris Miki mang thương hiệu chất lượng Nhật Bản cam kết các sản phẩm chính hãng chất lượng tốt nhất, cung cấp các dịch vụ và sản phẩm kính thuốc, kính thời trang, kính mắt cao cấp. Hãy lựa chọn Paris Miki để bảo vệ đôi mắt.